元保育士からの発信

元保育士で現糖尿病患者である後期高齢者の発信する情報ブログです!

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「 健康情報 」 一覧

頭痛がこめかみに!原因と解消法をまとめてみた

  2016/03/28    健康情報

こんにちは、75歳になる老人です。 75年も生活しているといろんな経験をしていま …

睡眠不足の影響は脳に出る!私にも問題あるの?

  2016/03/23    健康情報

後期高齢者75歳になると、友達とお茶する時の会話は、何時も病気のことばかりに花が …

味覚障害の原因はストレスかも?知っておきたい2つのポイント

  2016/03/01    健康情報

こんにちは、75歳老人です。今日は私の周りの出来事についてお伝えします。 先日後 …

寝起きの頭痛の原因は?痛みを種類別に治すコツを

  2016/02/21    健康情報

先日25歳になる又姪がやって来て、「寝起きに頭痛がして起きれない」と言うんです。 …

朝風呂って効果的?花粉症の私には合ってるみたい

  2016/02/14    健康情報

夜風呂から、朝風呂に切り替え、入り続けて50数年!その効果について調べている75 …

睡眠時間が4時間!体への影響は?良い悪いを私の経験から

  2016/02/07    健康情報

理想の睡眠時間は1日8時間と言われていますが、私の場合高校受験勉強に入ったころか …

花粉症で鼻がかゆい時の対策?先ずはその原因を知ろう!

  2015/12/30    健康情報

アレルギー体質が故に、毎年花粉症と付き合っている管理人(75歳)が花粉症とともに …

花粉症で耳がかゆい時の対策!かきすぎに要注意

  2015/12/22    健康情報

アレルギー体質が故に、毎年花粉症と付き合っている私です。 毎年、新年を迎え1月の …

花粉症の目のかゆみ対策は?メガネで勝負!

  2015/12/13    健康情報

あぁ~目がかゆい!涙が出るっ!…。突然やってくる花粉症と、毎年付き合 …

足のむくみはツボで解決?足裏ならここを押そう!

  2015/11/22    健康情報

私は、若い(30代)頃から、足のむくみに悩まされていました。悩まされていましたっ …