元保育士からの発信

元保育士で現糖尿病患者である後期高齢者の発信する情報ブログです!

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「 栄養 効果 」 一覧

ブロッコリーの茎って食べれるの?捨てたらもったいないよ

  2017/08/31    栄養 効果

先日スーパーの野菜売り場ブロッコリーの前で、若い3人の主婦の1人が「ブロッコリー …

高血圧を食材で改善!その取り組みを紹介します

  2016/08/09    栄養 効果

76歳になる管理人です。今回は、高血圧を食材で改善した管理人の取り組みを紹介しま …

納豆のカロリー!1パックでどれくらいなのか調べてみた

  2016/08/02    栄養 効果

こんにちは、今回も納豆について、気になっていることを調べました。 田舎育ちの管理 …

納豆の栄養とその効果!健康には欠かせない

  2016/07/18    栄養 効果

納豆大好きな管理人は、前回の記事で「納豆を毎日食べるのって効果的?長年食べ続けて …

納豆を毎日食べるのって効果的?長年食べ続けて気になった

  2016/07/12    栄養 効果

納豆が大好きで、納豆を毎日食べている76歳老人です。 今ではスーパーに各メーカー …

キウイの栄養と14個の効果!美容と健康に期待できる

  2016/06/05    栄養 効果

2016年6月4日午前11時、九州南部(奄美地方を除く)、九州北部、中国、四国地 …

ブロッコリーの栄養と効能が凄い!驚きと感動をお届け

  2016/01/25    栄養 効果

糖尿病の私は、3度の食事の献立と食材選びには、常に計算して取り組んでいます。 計 …

みかん皮の栄養素を調べてびっくり!全部食べなきゃ損だよ

  2016/01/24    栄養 効果

みかんの筋の栄養について、お届けしたばかりですが、みかんの筋の栄養を調べている時 …

みかんの筋の栄養!食べなきゃ損だよっ

  2016/01/12    栄養 効果

あなたは、みかんを食べる時、皮をむいて中の白い筋どうしています。?        …

ヨーグルトの賞味期限切れ!いつまで食べても問題ないの?

  2015/11/03    栄養 効果

砂糖不使用と明記された、ヨーグルトを見つけ、糖尿病患者の私は、これこそ神様からの …