元保育士からの発信

元保育士で現糖尿病患者である後期高齢者の発信する情報ブログです!

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「 栄養 」 一覧

ブロッコリーの栄養と効能が凄い!驚きと感動をお届け

  2016/01/25    栄養

糖尿病の私は、3度の食事の献立と食材選びには、常に計算して取り組んでいます。 計 …

みかん皮の栄養素を調べてびっくり!全部食べなきゃ損だよ

  2016/01/24    栄養

みかんの筋の栄養について、お届けしたばかりですが、みかんの筋の栄養を調べている時 …

みかんの筋の栄養!食べなきゃ損だよっ

  2016/01/12    栄養

あなたは、みかんを食べる時、皮をむいて中の白い筋どうしています。?        …

ピーマンの栄養効果って!?体にどんないいことあるの?

  2015/08/03    栄養

ピーマン大好きな私! ピーマン独特の香りと苦味が好きなんです。 この香り、苦味が …