ライ麦パン ! 糖質制限している友達から勧められた
2022/02/21
私の主食はライ麦パン。このライ麦パンを販売されていた店が、2ヶ月前に閉店され、
困りに困っていたところ…
今朝、嬉しい知らせが入りました。
デパートの地下に開店されたパン屋さんが「ライ麦パン」を販売されているとのこと。
早速出かけて購入してきました。あぁうれしい大好きなライ麦パンが食べられます。
2ヶ月前までは、ライ麦パンに、オリーブの実を乗せて↓食べていたので
今日も同じように、ライ麦パンにオリーブの実を乗せて頂きました。
何と美味しいことでしょう。2ヶ月間の寂しさが吹っ飛んでしまいました。
今日は私にとって、めでたし、めでたしの日になりました。
開店されたパン屋さんに有難うを言いたいです。
私がライ麦パンに拘っている訳！…
友達からの教えは、
ライ麦100％のパンは、小麦粉パンよりも糖質もカロリーも低いためダイエット向きで…
ライ麦粉は小麦粉よりも糖質もカロリーも低いので、とにかくうれしい食材なの。
このライ麦を100％使用したパンなら、ダイエット時にも罪悪感なく食べられるよ。
スーパーなどで売られているライ麦パンは、中には小麦粉を混ぜた商品などもあるので、成分表をきちんと確認して購入するように。
と、糖質制限をしている友達から、太り気味になっている私を心配して教えてもらっているからです。
友達って有難いですね。
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