元保育士からの発信

元保育士で現糖尿病患者である後期高齢者の発信する情報ブログです!

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ブロッコリーの栄養と効能が凄い!驚きと感動をお届け

  2016/01/25    栄養

糖尿病の私は、3度の食事の献立と食材選びには、常に計算して取り組んでいます。 計 …

みかん皮の栄養素を調べてびっくり!全部食べなきゃ損だよ

  2016/01/24    栄養

みかんの筋の栄養について、お届けしたばかりですが、みかんの筋の栄養を調べている時 …

みかんの筋の栄養!食べなきゃ損だよっ

  2016/01/12    栄養

あなたは、みかんを食べる時、皮をむいて中の白い筋どうしています。?        …

運動不足の解消を室内で!私に合ったプランを見てみよう!

  2015/12/06    糖尿病

12月に入って急に寒くなってきましたね。糖尿病治療に毎日向き合っている皆さん、冬 …

肉調理の方法は?基本とテクニックを知ろう!

  2015/11/30    料理

調理上手になりたい!みんなが喜んで食べてくれる料理を作りたい!、何かいい方法はな …

ヨーグルトの賞味期限切れ!いつまで食べても問題ないの?

  2015/11/03    賞味期限

砂糖不使用と明記された、ヨーグルトを見つけ、糖尿病患者の私は、これこそ神様からの …

畳汚れの落とし方?長年の経験を持つ店長から学んだこと

  2015/10/19    生活

慌ただしい年の瀬がそこまでやって来ています。 先日私の住む町内で、畳の張替えを運 …

神社に供える賽銭の金額!?決まりってあるの

  2015/10/18    生活

歳を取ると、まだまだずっと先の事が気になり、ひとり者の私は姪達に「ねえねえ〇〇に …

新年の挨拶っていつまで?ビジネスとしての常識とは

  2015/10/12    生活

人生78年も歩んでいると、いろいろな相談ごとが舞い込んできます。 今回の相談は、 …

運転免許証の紛失!?再交付の手続はこの順序で!!

  2015/10/06    生活

あってはいけないこと!運転免許証を紛失するなんて… もしこんなことが …