元保育士からの発信

元保育士で現糖尿病患者である後期高齢者の発信する情報ブログです!

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ヨーグルトを食べ過ぎるとどんな影響がある?軽く考えちゃダメだよ

  2017/08/10    知識

ヨーグルトは、77歳管理人にとって、食後になくてはならない1品です。 食事に変化 …

金魚に餌を与える回数はどのくらい?与えすぎは病気の原因にも!

  2017/08/03    趣味・娯楽

金魚はお好きですか? ゆらゆらとしっぽを振って泳ぐ姿に癒されますよね。 一人ぐら …

ひきわり納豆の栄養!つぶ納豆と比較して考えてみたよ

  2017/07/20    栄養

こんにちは、77歳老人です。 糖尿病に罹患して、食事と運動(食べたら歩く)ことと …

納豆でコレステロール値が下がったよ!私の経験を細かくお伝えします

  2017/07/13    糖尿病

こんにちは、納豆が大好きな77歳老人です。 納豆は「畑の肉」と言われていて、小さ …

糖尿病の眠気の理由?主治医に細かく教わったこと

  2017/06/29    健康

こんにちは77歳老人です。 ちょっと気になることがおきてしまって、こんな状態にな …

ジョギング初心者の練習メニュー!77歳の私に合わせて組んでみた

  2017/06/22    生活

こんにちは77歳老人です。 54年間働き続けた仕事を辞めたので、家での過ごし方に …

鼻の中が乾燥してかゆい!原因を知り対策しよう

  2017/06/15    知識

昨年は、鼻詰まりで口呼吸していたのに、今年は鼻はスースーするのに、鼻の中の粘膜が …

体重を減らす方法!5分10分運動の積み重ねで大丈夫このわけ

  2017/06/08    健康

梅雨が明けば夏だぁと喜ぶ人、いやだなぁ~(;_;)もっと体重を減らしとけば良かっ …

部屋のカビ対策は!発生する条件と原因を知ることで解決するよ

  2017/06/01    生活

こんにちは77歳老人です。平成29年5月28日で77歳になりました。 77歳にな …

お風呂マットのカビ対策!やることはこの4つ

  2017/05/24    生活

そろそろ梅雨の時期を迎えますね。76歳老人です。先日久しぶりに友達とお茶した時の …

神社参拝に心がける服装は?正しいマナーを身につけること

  2017/05/16    知識

こんにちは、76歳老人です。 60歳で退職してからも、働き続けやっと後に続く人が …

通夜の挨拶で参列者の言葉は?例文と気をつけることを紹介

  2017/05/08    知識

こんにちは76歳老人です。 先日友達のお父様がお亡くなりお通夜に参列した時、受付 …

お通夜の服装!女性のスーツのインナーは何を着ればいい?

  2017/05/01    知識

先日姪の子ども(24歳)から「お通夜の服装は黒っぽいスーツで、地味であればいいの …

近所で起こるトラブル騒音!規制する法律ってあるの?

  2017/04/25    生活

トラブル騒音って他人事のように思っていた76歳老人ですが… 熊本地震 …

絵本の読み聞かせはいつから?保育士が考える時期は

  2017/04/18    知識

私は元保育士、保育士として勤めていた頃は… 自分自身のために、専門書 …

血糖値を下げる食べ物!糖尿病患者の私が選んだのはライ麦パン

  2017/04/11    糖尿病

76歳糖尿病患者の私は糖尿病と診断受けて13年、その間主治医と管理栄養士の指導を …

血糖値はストレスで上がる!私に主治医が言われたこと! 

  2017/04/07    糖尿病

こんにちは76歳老人、糖尿病患者である私は、平成29年3月31日で54年間のサラ …

巻き爪の原因を知り正しく治療しよう!

  2017/03/20    知識

履きなれているクツなのに、小指がクツに当たって痛いんです。 クツが小さいはずはな …

病気見舞いの言葉!症状を肯定する声かけが治療効果につながる

  2017/03/13    生活

こんにちは76歳老人です。心の友である大親友の娘さん(43歳)が、入院されたとい …

紅茶に含まれるカフェイン含有量!体に優しい厳しいどっち

  2017/03/07    知識

コーヒーが大好きで、食事の後は、緑茶に続いて必ずコーヒーを飲んで食事が終わる生活 …

マッチとライターの歴史!日本でのルーツをたどってみた

  2017/02/28    知識

こんにちは76歳老人です。 私はお先祖様に、毎日朝に夜に、お香を焚いているんです …

過敏性腸症候群はストレスからやってくる!解消法を把握して戦おう

  2017/02/12    生活

こんにちは76歳老人です。 今回は、現在私の周りに起きている出来事についてお伝え …

食後のコーヒー!ダイエットに繋がるってホント?

  2017/02/06    未分類

こんにちは76歳老人です。 ここ数日ひな祭りのご馳走「ちらし寿司」を具材を替えて …

ひな祭りの代表的な料理とその意味!語り継がれている縁起の良さとは

  2017/01/30    行事

こんにちは、76歳老人です。 近くの保育園から♪鬼は外福は内♪と子どもさんの元気 …

乾燥納豆の食べ方は!サラダやスープのトッピングにおすすめ

  2017/01/24    保存食

こんにちは、76歳老人です。今日はとっても嬉しいことがありました。ご存知とは思い …