元保育士からの発信

元保育士で現糖尿病患者である後期高齢者の発信する情報ブログです!

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音読の脳への5つの効果!私も驚いたそのパワーとは

  2017/09/07    知識

音読することで、「脳内が活発に働き、脳の老化を遅らせ、若々しい脳を保つ事が期待で …

ブロッコリーの茎って食べれるの?捨てたらもったいないよ

  2017/08/31    栄養

先日スーパーの野菜売り場ブロッコリーの前で、若い3人の主婦の1人が「ブロッコリー …

ブロッコリーの保存方法で長持ちするものは?3つのやり方を比べてみよう

  2017/08/22    知識

健康のためにと毎日ヨーグルト食べている管理人は、その他、健康のために殆ど毎日と言 …

ヨーグルトはどの時間に食べるのが良い?3つの視点で考えよう

  2017/08/15    知識

ヨーグルトが大好きで毎朝食べている77最老人です。 前記事で「ヨーグルトを食べ過 …

ヨーグルトを食べ過ぎるとどんな影響がある?軽く考えちゃダメだよ

  2017/08/10    知識

ヨーグルトは、77歳管理人にとって、食後になくてはならない1品です。 食事に変化 …

金魚に餌を与える回数はどのくらい?与えすぎは病気の原因にも!

  2017/08/03    趣味・娯楽

金魚はお好きですか? ゆらゆらとしっぽを振って泳ぐ姿に癒されますよね。 一人ぐら …

とびひの治療を早く成功させるために!今すべき3つのポイント

  2017/07/27    医療

私は元保育士です。既に退職して現場を離れています。 毎年夏になると、小さなお子さ …

ひきわり納豆の栄養!つぶ納豆と比較して考えてみたよ

  2017/07/20    栄養

こんにちは、77歳老人です。 糖尿病に罹患して、食事と運動(食べたら歩く)ことと …

納豆でコレステロール値が下がったよ!私の経験を細かくお伝えします

  2017/07/13    糖尿病

こんにちは、納豆が大好きな77歳老人です。 納豆は「畑の肉」と言われていて、小さ …

熱中症予防対策!日常生活の中に暑さに負けない工夫があるよ

  2017/07/05    知識

こんにちは、77歳老人です。 7月は、「熱中症予防強化月刊」です。 毎年多くの人 …