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人参の皮の栄養がスゴい！捨てずに食べてほしいその理由とは
2017/09/21 栄養
人参は免疫力を高め、風邪を予防してくれる優れた健康野菜だから、「皮を剥かずきれい …
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一人暮らしの包丁の選び方！長年独居の元専業主婦が教えます
2017/09/14 知識
一人暮らしで料理初心者の皆さん！管理人のように一人暮らしで、料理はまあまあの皆さ …
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音読の脳への5つの効果！私も驚いたそのパワーとは
2017/09/07 知識
音読することで、「脳内が活発に働き、脳の老化を遅らせ、若々しい脳を保つ事が期待で …
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ブロッコリーの茎って食べれるの？捨てたらもったいないよ
2017/08/31 栄養
先日スーパーの野菜売り場ブロッコリーの前で、若い3人の主婦の1人が「ブロッコリー …
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ブロッコリーの保存方法で長持ちするものは？3つのやり方を比べてみよう
2017/08/22 知識
健康のためにと毎日ヨーグルト食べている管理人は、その他、健康のために殆ど毎日と言 …
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ヨーグルトはどの時間に食べるのが良い？3つの視点で考えよう
2017/08/15 知識
ヨーグルトが大好きで毎朝食べている77最老人です。 前記事で「ヨーグルトを食べ過 …
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ヨーグルトを食べ過ぎるとどんな影響がある？軽く考えちゃダメだよ
2017/08/10 知識
ヨーグルトは、77歳管理人にとって、食後になくてはならない1品です。 食事に変化 …
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金魚に餌を与える回数はどのくらい？与えすぎは病気の原因にも！
2017/08/03 趣味・娯楽
金魚はお好きですか？ ゆらゆらとしっぽを振って泳ぐ姿に癒されますよね。 一人ぐら …
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ひきわり納豆の栄養！つぶ納豆と比較して考えてみたよ
2017/07/20 栄養
こんにちは、77歳老人です。 糖尿病に罹患して、食事と運動（食べたら歩く）ことと …
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納豆でコレステロール値が下がったよ！私の経験を細かくお伝えします
2017/07/13 糖尿病
こんにちは、納豆が大好きな77歳老人です。 納豆は「畑の肉」と言われていて、小さ …
