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ひきわり納豆の栄養！つぶ納豆と比較して考えてみたよ
2017/07/20 栄養
こんにちは、77歳老人です。 糖尿病に罹患して、食事と運動（食べたら歩く）ことと …
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納豆でコレステロール値が下がったよ！私の経験を細かくお伝えします
2017/07/13 糖尿病
こんにちは、納豆が大好きな77歳老人です。 納豆は「畑の肉」と言われていて、小さ …
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糖尿病の眠気の理由？主治医に細かく教わったこと
2017/06/29 健康
こんにちは77歳老人です。 ちょっと気になることがおきてしまって、こんな状態にな …
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ジョギング初心者の練習メニュー！77歳の私に合わせて組んでみた
2017/06/22 生活
こんにちは77歳老人です。 54年間働き続けた仕事を辞めたので、家での過ごし方に …
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鼻の中が乾燥してかゆい！原因を知り対策しよう
2017/06/15 知識
昨年は、鼻詰まりで口呼吸していたのに、今年は鼻はスースーするのに、鼻の中の粘膜が …
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体重を減らす方法！5分10分運動の積み重ねで大丈夫このわけ
2017/06/08 健康
梅雨が明けば夏だぁと喜ぶ人、いやだなぁ～(;_;)もっと体重を減らしとけば良かっ …
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部屋のカビ対策は！発生する条件と原因を知ることで解決するよ
2017/06/01 生活
こんにちは77歳老人です。平成29年5月28日で77歳になりました。 77歳にな …
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お風呂マットのカビ対策！やることはこの４つ
2017/05/24 生活
そろそろ梅雨の時期を迎えますね。76歳老人です。先日久しぶりに友達とお茶した時の …
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神社参拝に心がける服装は？正しいマナーを身につけること
2017/05/16 知識
こんにちは、76歳老人です。 60歳で退職してからも、働き続けやっと後に続く人が …
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通夜の挨拶で参列者の言葉は？例文と気をつけることを紹介
2017/05/08 知識
こんにちは76歳老人です。 先日友達のお父様がお亡くなりお通夜に参列した時、受付 …
